🌟🌿 Ανακαλύπτω τον Επαγγελματικό Εαυτό μου: Από την Αυτογνωσία στη Δράση

Έχεις βρεθεί να αναρωτιέσαι:
ποιος είμαι επαγγελματικά;
τι μου ταιριάζει πραγματικά;
πώς μπορώ να κάνω το επόμενο βήμα με μεγαλύτερη σιγουριά;

Με χαρά σας προσκαλούμε σε μια σειρά 3 βιωματικών εργαστηρίων στο
Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Αιγάλεω (Π.Ε.Ψ.Α.Ε.Ε.) ✨

Μέσα από τις συναντήσεις θα δουλέψουμε πάνω στο πώς να:
🌿 γνωρίσουμε βαθύτερα την επαγγελματική μας προσωπικότητα
💡 ανακαλύψουμε αξίες, ενδιαφέροντα, ήπιες δεξιότητες και ικανότητες
🧭 συνθέσουμε το ατομικό μας επαγγελματικό προφίλ
🎯 σχεδιάσουμε με επίγνωση και ρεαλισμό το επόμενο επαγγελματικό μας βήμα

Τα εργαστήρια είναι βιωματικά, βασίζονται στη συζήτηση, τον αναστοχασμό και την ανταλλαγή εμπειριών, και απευθύνονται σε ανθρώπους που βρίσκονται σε φάση επαγγελματικού επαναπροσδιορισμού.

📅 Πέμπτη: 19/2, 26/2 & 5/3/2026
🕕 Ώρα: 18:00 – 20:00
📍 Δωδεκανήσου 14, Αιγάλεω

🌐 Ιστοσελίδα: https://mentalhealthatwork.gr
📞 Πληροφορίες: 210 5317764 & 210 5914802

🌱 Ένα βιωματικό ταξίδι αυτογνωσίας, ενδυνάμωσης και ουσιαστικής επανασύνδεσης με τον επαγγελματικό μας εαυτό.

👉 Δηλώσεις συμμετοχή στον σύνδεσμο: https://forms.gle/wFVs2DmRYqLAooJm9

Αθήνα, 14 / 1 / 2026,

Μετά από ολοκλήρωση καταγραφής και αξιολόγησης αιτήσεων από την αρμόδια Τριμελή Επιτροπή Αξιολόγησης Προσωπικού, οι πίνακες κατάταξης υποψηφίων διαμορφώνονται ως εξής:

ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ:

• Μαρία Αλεβιζάκη
• Κώστας Τσούκας
• Άννα Νικολούδη
•  

🗣️ Ρητορικοί Αγώνες – Βιωματικό Εργαστήριο
Το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Πειραιά πραγματοποιεί μηνιαίο βιωματικό εργαστήριο με έμπνευση τους… ρητορικούς αγώνες!
Κάθε μήνα θα εξερευνούμε ένα διαφορετικό θέμα μέσα από διάλογο, επιχειρηματολογία και παιχνιδιάρικη διάθεση.

🔹 3η Θεματική
«Κάλλιο αργά παρά ποτέ.»

🔹 Τι να περιμένεις
Ξεκινάμε με έναν μικρό «αγώνα» επιχειρηματολογίας ανάμεσα σε δύο πλευρές και συνεχίζουμε με συζήτηση, αναπλαισίωση και αναστοχασμό, βασισμένα στη συστημική διαλεκτική προσέγγιση (Θέση – Αντίθεση – Σύνθεση).

🔹 Πληροφορίες

• 📅 Πότε: 18/2/2026, 18:15
• ⏳ Διάρκεια: 2 ώρες
• 🔁 Συχνότητα: 1 φορά τον μήνα
• 📍 Πού: Δραγατσανίου 74, Πειραιάς
• 👥 Συντονίζουν: Μάρθα Κουτσογιαννούλη (Κοινωνική Λειτουργός-Σύμβουλος Απασχόλησης) & Ελπινίκη Κοιλού (Κοινωνιολόγος – Υπεύθυνη Δικτυώσεων)
• 📝 Δηλώσεις συμμετοχής μέσω της φόρμας ΜΕΧΡΙ 17/02/2026 ΚΑΙ ΩΡΑ 15.00: 🔗 https://docs.google.com/forms/d/1R3Yo21Mz3N-zqs-htcLZuipcQG5iaXlLYHV85zIC4wA/edit  ή 📞 216 0703455–56–57

Όροι Συμμετοχής στο Εργαστήριο

• Συμπλήρωση Φόρμας Συμμετοχής: Η συμμετοχή σας επιβεβαιώνεται μόνο με τη συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής.
• Έγκαιρη Προσέλευση: Οι συμμετέχοντες οφείλουν να προσέρχονται 5 λεπτά πριν από την καθορισμένη ώρα έναρξης. Μετά την πάροδο 10 λεπτών από την προγραμματισμένη ώρα έναρξης δεν θα είναι δυνατή η ένταξη στην ομάδα.
• Ελάχιστος Αριθμός Συμμετοχών: Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί μόνο εάν υπάρχει ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων.

💬 Θες κι εσύ να προτείνεις μια επόμενη θεματική;
Στείλε μας την ιδέα σου!

Με εκτίμηση,
Το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Πειραιά
Δ/νση: Δραγατσανίου 74
ΤΚ: 18545   Πειραιάς
Τηλ: 2160703455 -56 -57
E-mail: Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Website: https://mentalhealthatwork.gr/

Το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Αιγάλεω της ΠΕΨΑΕΕ και η ΑΜΚΕ «Καθ’ οδόν», με την υποστήριξη του Εργαστηρίου Κοινωνικής και Οργανωσιακής Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, διοργανώνουν Επιστημονική Ημερίδα με θέμα: "Από το Burnout στην Ευεξία: Φροντίζοντας εκείνους που Φροντίζουν"

Η Ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 30/01/2026, στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων (Ακαδημίας 50, Αθήνα), κατά τις ώρες 09:30–16:30.

Το πρόγραμμα της Ημερίδας θα ανακοινωθεί τις επόμενες ημέρες.

Σας προσκαλούμε στο βιωματικό εργαστήριο
«Όταν η δουλειά συναντά τη ζωή», έναν χώρο για σκέψη, μοίρασμα και επαναπροσδιορισμό της ισορροπίας ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική μας καθημερινότητα.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όσους/ες επιθυμούν να σταθούν λίγο, να παρατηρήσουν και να φροντίσουν τις ανάγκες τους μέσα στους πολλαπλούς ρόλους της ζωής.
👉 Δηλώσεις συμμετοχής μέσω της φόρμας ΜΕΧΡΙ 16/02/2026 ΚΑΙ ΩΡΑ 15.00 :
https://docs.google.com/forms/d/1JkwEszwkExnIzzQABOMRtaegMfq8k9WrwUkchrOmlyk
Θα χαρούμε πολύ να σας έχουμε μαζί μας.

Όροι Συμμετοχής στο Εργαστήριο

1. Συμπλήρωση Φόρμας Συμμετοχής: Η συμμετοχή σας επιβεβαιώνεται μόνο με τη συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής.
2. Έγκαιρη Προσέλευση: Οι συμμετέχοντες οφείλουν να προσέρχονται 5 λεπτά πριν από την καθορισμένη ώρα έναρξης. Μετά την πάροδο 10 λεπτών από την προγραμματισμένη ώρα έναρξης δεν θα είναι δυνατή η ένταξη στην ομάδα.
3. Ελάχιστος Αριθμός Συμμετοχών: Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί μόνο εάν υπάρχει ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων.

Με εκτίμηση,
Το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Πειραιά
Δ/νση: Δραγατσανίου 74
ΤΚ: 18545   Πειραιάς
Τηλ: 2160703455 -56 -57
E-mail: Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Website: https://mentalhealthatwork.gr/ 

Με χαρά σας προσκαλούμε στο εργαστήριο
«Μια φορά και έναν καιρό… ήμουν εγώ»,
έναν κύκλο τριών βιωματικών συναντήσεων αυτογνωσίας, όπου τα λαϊκά παραμύθια και τα εικαστικά μέσα γίνονται αφορμή για προσωπική εξέλιξη, έκφραση και ουσιαστική σύνδεση.

Μέσα από αφήγηση, δημιουργική διερεύνηση και καλλιτεχνική έκφραση, θα προσεγγίσουμε πτυχές του εαυτού μας με έναν συμβολικό, ασφαλή και βιωματικό τρόπο.

📅 Ημερομηνίες: Δευτέρα 12/01, 26/01 & 09/02/2026
⏰ Ώρα: 17:30 – 19:30
📍 Χώρος: Δραγατσανίου 74, Πειραιάς

👥 Συντονίστριες:
Έλλη Κούβαρη – Κοινωνική Λειτουργός
Άννα Καπράλου – Ψυχολόγος

👉 Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ

Για τη συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της παρακάτω φόρμας:
https://docs.google.com/forms/d/1azYppl40pRAZkwogomwRnfmmtmGsZO1MASVIAbyNQ6U/edit

📞 Για περισσότερες πληροφορίες: 216 070 3455

Θα χαρούμε πολύ να σας έχουμε μαζί μας σε αυτό το ταξίδι αφήγησης και αυτογνωσίας.

🗣️ Ρητορικοί Αγώνες – Βιωματικό Εργαστήριο

Το Κέντρο Ημέρας Υποστήριξης Εργαζομένων Πειραιά πραγματοποιεί μηνιαίο βιωματικό εργαστήριο με έμπνευση τους… ρητορικούς αγώνες!
Κάθε μήνα θα εξερευνούμε ένα διαφορετικό θέμα μέσα από διάλογο, επιχειρηματολογία και παιχνιδιάρικη διάθεση.

🔹 2η Θεματική

«Ο άνθρωπος δεν αλλάζει.»

🔹 Τι να περιμένεις

Ξεκινάμε με έναν μικρό «αγώνα» επιχειρηματολογίας ανάμεσα σε δύο πλευρές και συνεχίζουμε με συζήτηση, αναπλαισίωση και αναστοχασμό, βασισμένα στη συστημική διαλεκτική προσέγγιση (Θέση – Αντίθεση – Σύνθεση).

🔹 Πληροφορίες

• 📅 Πότε: 28/1/2026, 17:45
• ⏳ Διάρκεια: 2 ώρες
• 🔁 Συχνότητα: 1 φορά τον μήνα
• 📍 Πού: Δραγατσανίου 74, Πειραιάς
• 👥 Συντονίζουν: Μάρθα Κουτσογιαννούλη (Κοινωνική Λειτουργός-Σύμβουλος Απασχόλησης) & Ελπινίκη Κοιλού (Κοινωνιολόγος – Υπεύθυνη Δικτυώσεων)
• 📝 Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής: 🔗 https://docs.google.com/forms/d/1zhKN9IJPh3aDz8TVLX7_lXp0JknklsI5QFZprhPaSgE/edit ή
• 📞 216 0703455–56–57

💬 Θες κι εσύ να προτείνεις μια επόμενη θεματική;
Στείλε μας την ιδέα σου!

 Οι γιορτές μπορούν να φέρουν μαζί χαρά, ζεστασιά και νοσταλγία, αλλά και στιγμές μοναξιάς ή άγχους. Στο βιωματικό αυτό εργαστήριο θα έχουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε πώς τα Χριστούγεννα μας αγγίζουν συναισθηματικά, να αναγνωρίσουμε τι νιώθουμε, να μοιραστούμε εμπειρίες και να ανακαλύψουμε τρόπους φροντίδας του εαυτού μας.

📅 Ημερομηνία: Τρίτη, 16/12/2025
⏰ Ώρα: 17:30 – 19:30
📍 Τοποθεσία: Δραγατσανίου 74, Πειραιάς
📞 Τηλέφωνο επικοινωνίας: 216 070 3455

👥 Συντονίστριες:

• Έλλη Κούβαρη – Κοινωνική Λειτουργός
• Ελπινίκη Κοιλού – Κοινωνιολόγος, Υπεύθυνη Δικτυώσεων
•  

⚠️ Η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη έως 15/12/2025.
📌 Φόρμα συμμετοχής:
https://docs.google.com/forms/d/1OZkarilcDh12XowLCkMAWFut58Sw40B0gtAHxlXrU0g/edit

Σας περιμένουμε σε μια ζεστή και υποστηρικτική συνάντηση, με σκοπό να φέρουμε τα συναισθήματά μας «σε φως»! 🌟